Диеты использовать можно разные. Но точно сказать, какая сработает стопроцентно нельзя. Мне помог отлично подсчет калорий. Но такое похудение должно стать нормой жизни, чтобы вес не вернулся
У меня есть большая проблема с лишним весом. И как избавиться от нее я ума не приложу. В зал ходить мне реально некогда с работой. А чтобы худеть дома, не знаю какие комплексы выбрать. Кто подскажет мудрые советы?